Suggestions de lecture
par Isabelle Huot
Bien manger pour mieux s’entraîner
ATP nutrition
www.atpnutrition.com
Voilà un petit guide tout simple développé par une équipe de diététistes spécialisées en nutrition sportive. Destiné aux jeunes, le guide présente de façon claire les musts de l’alimentation des jeunes sportifs. On y trouve même des recettes de barres énergétiques et de laits frappés amusantes et un jeu questionnaire qui permet d’assimiler les concepts nutritionnels.
http://tva.canoe.ca/emissions/salutbonjour/nutrition/48356.html
